ハピネススタディで幸せになろう!幸福学の研究成果に基づき、幸せになるために必要な技術を集めています。

幸福・幸せ研究室

感謝

幸せになる技術

幸福度を高めるエクササイズ ―感謝しよう!

2019/7/8    

感謝の気持ちを持ち表すことで幸福度を高められるエクササイズを紹介します。感謝する人はそうでない人に比べて、より幸福で、希望と気力に満ちています。この記事で紹介しているエクササイズを実践して、あなたの幸福度を高めてください!

幸せになる技術

幸せになる技術 ―感謝しよう!

2019/2/13    

感謝することが習慣になっている人は、幸福度が高いことが明らかになっています。なぜ感謝すると幸福度が上がるのでしょうか?感謝の効用や、感謝を表す方法、企業における取り組みなど、感謝についてまとめました。幸福度向上にお役立てください。

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