ハピネススタディで幸せになろう!幸福学の研究成果に基づき、幸せになるために必要な技術を集めています。

幸福・幸せ研究室

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「幸福の本」 一覧

幸福学や幸福に関する本を100冊以上読んできました。
その中から、

  • 幸せになるのに役立つ書籍
  • 幸福学について学びを深めるのに役立つ書籍

このような類の本を厳選してのリストを作りました。
皆様の今後の読書ライフにお役立ていただけましたら幸いです。

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幸福に関する書籍リスト ― 科学的な研究の成果に基づくもの(難易度別・著者五十音順)

幸せになるのに役立つ本をリストアップしました。科学的に証明されたことをもとに書かれたものを、難易度別&著者の名前の五十音順に並べています。このリストに加えるべき本に出合ったら追加していきます。

幸福学についてまだあまりよく知らない、という方には、科学的・実証的研究の成果に基いて書かれている、入門レベルの本をまずは手に取っていただけると良いと思います。

今後の予定

書評は随時追加していきます。
哲学や個人的な幸福論については、別記事でリスト化します。

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[書評] クリストファー・ピーターソン『ポジティブ心理学入門 』:「良い生き方」科学的に考える最高の入門書

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[書評] ミハイ・チクセントミハイ『フロー体験入門』:人生を変える体験を重ねる

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