セロトニン

幸福度を上げる朝の日光浴のイメージ画像

幸せになる技術 幸せホルモン

幸せになる技術 ―日光浴でセロトニンをコントロール、太陽を活用しよう!

2019/4/23    

朝の太陽が、私たちを幸せにしてくれる。人の幸せには「セロトニン」が欠かせませんが、セロトニンの十分な分泌のカギを握るのが朝の太陽の光です。朝の日光が私たちの幸福度にどのように関わっているのかを知り、幸福度アップにお役立てください。

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