ハピネススタディで幸せになろう!幸福学の研究成果に基づき、幸せになるために必要な技術を集めています。

幸福・幸せ研究室

ポジティブ感情

ポジティブな感情が生まれやすい環境を整えるのイメージ画像

幸福の基本

ポジティブ感情とは?真の幸せを構成する大切な要素

2019/5/13    

幸せになりたいなら欠かせないポジティブ感情って?私たちの幸福にどう関わっているのでしょうか?「ちょっといい気分」になれるポジティブ感情には、とても重要な働きがあります。ポジティビティを上げるコツをつかんで、幸福度も上げていきましょう!

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幸せになる技術

幸せになる技術 ―ポジティブな感情が生まれやすい環境を作る

2019/4/26    

ちょっとしたことで感じるちょっといい気分には、意外と大きい力があります。積み重なれば、人生や将来を変えるほどにもなるのです。少しの工夫で、幸福度を大きく上げていきましょう!

幸せになる方法、ポジティブなことを心に思い浮かべるのイメージ画像

幸せになる技術

幸せになる技術 ―楽しかったことを思い出そう!

2019/3/20    

幸せになる方法の1つに「楽しかったこと、過去のポジティブな出来事を心に思い浮かべること」があります。良い思い出にふける習慣にはどのような効用があるのでしょうか。また、この幸せになる習慣を身に付ける方法は?幸せになる方法はこちらのページで!

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