ハピネススタディで幸せになろう!幸福学の研究成果に基づき、幸せになるために必要な技術を集めています。

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幸せになる技術

幸福度を上げるエクササイズ ―親切にする

誰かに親切にすることで幸福度を高められるエクササイズを紹介します。親切な人はそうでない人に比べて、人間関係が良好で、より幸福です。この記事で紹介しているエクササイズを実践して、あなたの幸福度を高めてください!

デイビッド・ハミルトン『親切は脳に効く』のイメージ画像

幸福の本 書評

[書評] デイビッド・ハミルトン『親切は脳に効く』:読んだら親切をしないではいられない!?

「親切」で幸せも健康も手に入る!幸せに近づく行動習慣の一つ「親切」の効用が様々研究で明らかになりました。うつの克服、老化防止・・・親切の嬉しい「副作用」はたくさんあります。これを読んだら、親切な人にならないではいられないかも!?

人に親切にすると自分も幸せになる、という記事のイメージ画像

幸せになる技術

幸せになる技術 ―親切にしよう!

2019/3/5    

自分が誰かに親切にした時にも、気分が明るくなりませんか?親切な行動を見たり聞いたりするとなんだかほっこりしますよね。人は誰かに親切にすることで幸せになることは、科学的に証明されています。親切の効用って、すごいんです!

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幸福の研究者・著作者

デイビッド・ハミルトン

このページは、デイビッド・ハミルトンについてのページです。彼自身によると思われるメディア・アカウントの他、幸福と親切に関わる事項を中心にまとめました。

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