ハピネススタディで幸せになろう!幸福学の研究成果に基づき、幸せになるために必要な技術を集めています。

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ミハイ・チクセントミハイ

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幸福の本 書評

[書評] ミハイ・チクセントミハイ『フロー体験入門』:人生を変える体験を重ねる

何かに没頭した状態や、現在に完全に熱中している状態を指す「フロー」。このフロー状態を意図的に起こして、人生をより充実したものにしていくためのヒントが満載です。日々をより充実させ、人生を満喫したい人には必読の一冊。

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幸せになる技術

幸せになる技術 ―フローを体験しよう!

何かに没頭した状態や、現在に完全に熱中している状態を指す「フロー」。人生はフロー体験を重ねていくことで、より充実して幸福なものになっていきます。意図的にフロー状態を作り出すには、具体的にはどのようにすればいいのでしょうか?詳細はこちらで!

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